Según Lega, los individuos responden a las representaciones cognitivas de los acontecimientos ambientales en vez de a los acontecimientos mismos y el aprendizaje está mediado cognitivamente, así que lo que pensamos de los hechos, tiene tanta influencia o más que los mismos hechos.

Este taller trata de tomar conciencia de cuáles son las percepciones de los mismos y cómo influyen en la autoestima de la persona y en su propia salud.