El anciano en el último año de vida. Atención al duelo. XVIII Jornadas Sociedad Murciana Geriatría y Gerontología. Murcia. Octubre 2012 

Memoria y Salud en Mayores.Comunicación de Antonio F. García Atenza, presentada en la Reunión del Grupo de Envejecimiento del Colegio Oficial de Psicólogos de la Región de Murcia el 4 de diciembre de 2012. 

A comienzos de este siglo en España, la población mayor de 65 años constituía sólo el 5,2 % de la población total. Para el 2010, se estima que ese mismo tramo de población represente el 20 %. Este crecimiento de la población mayor de 60 años, implica un reto  para los profesionales de la salud (médicos, enfermeras, psicólogos, asistentes sociales, terapeutas ocupacionales, etc.), encargadas de su bienestar.

La promoción de la salud tiene lugar cuando estando el individuo sano, se establecen estrategias para  mejorar  y fortalecer el equilibrio físico, psicológico y social. Desde esta perspectiva, se están incrementando los sistemas inmunológicos que facilitarían al individuo mantener ese equilibrio.

En este sentido, el ejercicio físico moderado, una alimentación sana, equilibrada, con inclusión en la misma de alimentos antioxidantes, unos hábitos higiénicos adecuados, un planteamiento cognitivo  de los cambios que se producen en la vejez  que sea saludable, un incremento de las relaciones sociales que para el anciano sean agradables y una actividad física e intelectual adecuada, van a ayudar a  promover en el individuo un alto nivel de salud.

La base de la que partimos es que la vejez no es una enfermedad.